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Ce dimanche 22 janvier, venez vous détendre & découvrir le Yoga et le Pilates gratuitement à la salle !

Nous vous proposons des séances d’une heure sur les créneaux suivants :
Pour le Yoga : 10h, 13h, 15h
Pour le Pilates : 11h, 14h, 16h

Vous ne voulez pas manquer votre chance ? Pensez à réserver par mail au préalable à contactmassy@arkose.com, par téléphone au 01.64.47.07.47 ou directement à l’accueil de la salle, les places par créneau sont limitées…
Pour plus d’infos, n’hésitez pas à vous inscrire sur notre événement Facebook.
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– Hatha Yoga : cette discipline consiste en la tenue d’une série de postures associées à la détente et la respiration tout en mettant l’accent sur les alignements.

– Pilates : Améliorez votre posture & réequilibrez vos muscules grâce à cette gym douce

Ces sports « doux » sont d’excellents compléments à la pratique de l’escalade.